Майкл Микалко - Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
Такие мысленные приключения, как «Дакота» и «Буря», помогают вступить в контакт с подсознанием, дают ему возможность самовыразиться. Эти техники разжимают «тиски сознания» (умственное напряжение, вызванное чрезмерной эксплуатацией сознания) и позволяют образам и сообщениям, всегда присутствующим в подсознании, подняться на уровень сознания. Однажды найденные, они покажутся таинственными стихами, указывающими путь к идеям и прозрениям в соответствии с каким-то тайным планом.
Есть еще один способ войти в контакт с подсознанием, и называется он «Три двери».
«Три двери»Сформулируйте и запишите вопросы, связанные с вашей задачей. Расслабьтесь. Дышите медленно и глубоко. При каждом вдохе ваши легкие наполняются чистым, свежим воздухом, и вы чувствуете, что становитесь все легче. Продолжайте глубоко дышать до тех пор, пока все вокруг не покажется простым и легким.
Вообразите, что стоите перед анфиладой комнат. Представьте, будто открываете двери, с помощью которых сообщаются эти комнаты, одну за другой. Когда пройдете через третью дверь, запишите, что делали, видели и чувствовали.
Многие полагают, что «Три двери» помогают проникнуть в глубины подсознания. Каждая открытая дверь ведет все глубже и глубже. За последней из них вас ждут ответы на самые важные вопросы.
Можно искать смысл в возникающих образах или работать с цепочкой свободных ассоциаций, позволяющих найти ответы на ваши вопросы.
Специалист по градостроительству столкнулся с необходимостью усовершенствовать проекты ремонта подземных коммуникаций. Он хотел решить вопрос, как избежать хаоса, вызванного реализацией этих проектов. Вскрытые мостовые неудобны, неэстетичны и наносят материальный ущерб местным предпринимателям.
Используя технику «Три двери», он увидел:
• за первой дверью – штормовые облака;
• за второй дверью – длинные тротуары;
• за третьей дверью – извивающихся змей.
На основе этих образов он выработал путем свободных ассоциаций новую идею прокладки канализационных труб и кабеля.
Идея: подземный кабель и канализационные трубы вкладываются в цементные модули, расположенные на поверхности земли и оформленные как дорожный бордюр. (Это ассоциируется с бетонными змеями, извивающимися вдоль улиц города.) Такие модули просты в изготовлении, дешевы, удобны для города и не мешают местной торговле.
Резюме
В подсознании сокрыты щедрые дары для тех, кто сумеет до них добраться. Композитор и музыкант Джон Леннон научился забрасывать удочку в свое подсознание и извлекать образы, которые затем воплощал в музыке. Он связывал полученные из глубин подсознания образы и сообщения со своими задачами.
Логика поиска идей подобна той, которой руководствуются кладоискатели в поисках сокровищ. Предположив, что клад находится на глубине, под таинственным черным покровом воды, они орудуют своими баграми до тех пор, пока не зацепят что-то и не вытащат на поверхность.
Действуйте так же.
Глава 32
Тень
Истинный мастер незаметен и не оставляет никаких следов; он божественно таинствен, он невидим и неслышим.
Сунь-цзыЗакройте левый глаз, а правым всматривайтесь в мишень слева так пристально, чтобы цель справа стала невидимой. Это означает, что здесь начинается «мертвая зона» поля зрения вашего правого глаза – небольшой участок, куда не распространяется действие световых рецепторов. Зафиксировав с помощью правого глаза свое внимание на левой цели, вы перестаете видеть мишень справа. Точно так же, зацикливаясь на рациональных аспектах мышления, вы становитесь глухи к голосу подсознания.
Мы предпочитаем рациональное мышление, так как нас учили, что именно оно доминирует в мире. Обольщаясь иллюзией величия человеческого разума в поисках свежих идей и игнорируя подсознание, вы уподобляетесь рыбаку, который взобрался на кита, чтобы поймать мелкую рыбешку.
Но как войти в контакт со своим подсознанием? Одно дело сказать: «Пусть идеи, подобно могучему потоку, хлынут из моего подсознания»; другое дело – соорудить соответствующую «ирригационную систему». Что вам нужно, так это приобрести определенные навыки.
Взгляните на фигуру, изображенную ниже. Что это, по-вашему, такое?
Это перевернутое изображение бумажного змея. Если объект расположить правильно, ваше восприятие изменится и фигура станет узнаваемой. Когда вы произносите какое-либо название, у вас возникает определенный образ, в соответствии с которым изменяется и ход мыслей. Как только фигура опознана и названа, воспринимать ее по-другому уже невозможно.
Точно так же, вступив в контакт со своим подсознанием, вы можете упорядочить возникающие отдельные образы. В этой технике, получившей название «психосинтез», заложен невероятный потенциал, поскольку возможности, таящиеся в глубинах подсознания, беспредельны. Во все времена психосинтез интуитивно использовался гениальными личностями и провидцами, художниками и изобретателями. Дуглас Макартур[15] много раз мысленно советовался со своим отцом, человеком поистине героическим, которого Макартур-младший как бы вызывал, чтобы обсудить планы важнейших операций на Тихом океане в годы Второй мировой войны. Вольфганга Амадея Моцарта можно назвать грубияном и эгоистом, но, когда он прислушивался к своему внутреннему голосу, из-под его пера появлялись ноты самой волнующей музыки, какую когда-либо слышал мир.
Однажды внутренний голос сказал Букминстеру Фуллеру: «Ты не принадлежишь себе. Ты принадлежишь Вселенной». Сегодня Фуллер известен нам как архитектор, инженер и поэт-футурист. Он потряс мир созданием новых технологий и своим видением единства Вселенной. Джон Мильтон как-то признался: «Внутренний голос – это Божественный Покровитель, который… непостижимым образом… диктовал мне строчки моих нечаянных стихов».
Макартур, Моцарт, Фуллер и Мильтон с помощью воображения проложили мостик между сознанием и сферой подсознательного. Прислушиваясь к своему внутреннему советчику, каждый из этих выдающихся личностей вбирал предоставляемую подсознанием информацию и использовал ее для решения стоящих перед ним задач.
Стюарт Миллер, признанный авторитет в области психосинтеза, описывает в книге «Диалог с Высшим Я» один из способов ведения внутреннего диалога:
«Согласно многим древним учениям, внутри любого из нас есть некий источник понимания и мудрости, который знает тебя как никто другой, знает, что ты собой представляешь, кем был ранее и чего сможешь достичь в будущем.
Этот источник настроен на осуществление наших замыслов. Он может помочь направить энергию для мобилизации всех внутренних сил и возможностей и сделать нашу жизнь более гармоничной».
Согласившись с этим, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, что видите перед собой лицо мудрого старика или женщины, в чьих глазах читается огромная любовь к вам. Если сразу это не удастся сделать, представьте сначала огонек свечи, горящей спокойно и безмятежно, а потом – лицо в центре огонька.
Вступите в беседу с мудрецом (женщиной): не только советы, но и само «присутствие» его помогут лучше понять вопросы и проблемы, с которыми вы столкнулись, и сделать правильный выбор. Не торопитесь, потратьте на этот диалог столько времени, сколько потребуется, а по окончании запишите весь разговор в подробностях, отметив те моменты, которые вы для себя прояснили.
Личный советник поможет вам в активном, но расслабленном состоянии создавать ассоциативные образы. Выберите в качестве такого советника любую интересную для вас личность, знаменитого современника или историческую фигуру, реального человека или вымышленный персонаж, например: Сунь-цзы, Марию Кюри, Сократа, Амелию Эрхарт[16], Наполеона Бонапарта, Леонардо да Винчи, Индиру Ганди, Томаса Эдисона, Корнелиуса Вандербильта[17], Будду, Элеонор Рузвельт, Генри Форда, – воображаемого, мифического учителя или гуру, который поможет в разрешении ваших проблем.
Выбор у вас поистине огромный. Но важно иметь ясное и четкое представление о том, с кем именно вам хотелось бы работать. В процессе развития отношений со своим советником вы определите, какой опыт надеетесь приобрести и какие вопросы хотите прояснить.
ПЛАН ДЕЙСТВИЙЧтобы призвать своего наставника, сделайте следующее:
1. Забудьте на время о своих заботах и расслабьтесь. Для этого можно использовать технику «Синдром Джелло».
2. Не думайте о том, удалось ли вам расслабиться в достаточной степени. Пусть все идет своим чередом.
